有時候，你在早上感到飢餓，但其實沒那麼餓，而且還睡過頭了，但需要照顧奶油杯？今天早上我切了一堆水果，還混合了一些蜂蜜和牛奶，結果超好吃，幾乎蓋過了我另放進去的蛋白粉的味道！\ \ 以下是製作方法:\ - 切碎小精靈漿果、藍莓和蘋果。\ - 加入蜂蜜和牛奶，混合在一起。